Beschwerden & Anwendungsbereiche

Raucherentwöhnung

Q: Genügt eine Sitzung?

Nein. Wer eine einzelne Sitzung als Lösung anbietet, verspricht mehr, als sich einlösen lässt. Sinnvoll ist eine Reihe von Terminen über die ersten Wochen, in denen das Verlangen am stärksten ist.

Q: Widert es mich danach an?

Einen solchen Effekt gibt es nicht. Behandelt werden Unruhe, Gereiztheit und Schlafstörungen der Umstellungsphase. Aufhören und durchhalten müssen Sie selbst.

Q: Und wenn ich schwach werde?

Das passiert häufig und ist kein Grund aufzugeben. Wir schauen an, wann und in welcher Lage es geschehen ist, und richten die folgenden Termine danach aus.

Q: Zusammen mit Pflastern?

Ja, beides verträgt sich gut. Nennen Sie uns Präparat und Stärke; über die Dosierung entscheidet nach wie vor die Stelle, die es verordnet hat.

Jeder, der es schon versucht hat, kennt die ersten Wochen: Nervosität, kurze Zündschnur, ein Verlangen, das in Schüben kommt. An dieser Stelle wird die Akupunktur begleitend eingesetzt — den Entschluss selbst nimmt sie niemandem ab.

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Wo die Grenzen liegen

Behandelt wird nicht die Gewohnheit, sondern das, was ihr Ende begleitet: Unruhe, Reizbarkeit, schlechter Schlaf, mehr Appetit. Genutzt werden vor allem Punkte am Ohr, ergänzt durch Punkte an Händen und Füssen. Der Zeitpunkt zählt: ein erster Termin kurz vor dem vereinbarten Stopptag, danach dicht gesetzte Sitzungen in den ersten zwei bis drei Wochen, wenn das Verlangen am heftigsten ausfällt. Später rücken die Termine auseinander. Nicht möglich ist es, eine Abneigung gegen Zigaretten zu erzeugen oder das Verlangen abzustellen.

Therapeutischer Ansatz

Wie die Begleitung aufgebaut ist

Als Erstes legen wir gemeinsam einen Stopptag fest und setzen die ersten Sitzungen darum herum an. Genadelt wird am Ohr und an beruhigenden Punkten; gelegentlich verbleiben kleine Dauernadeln oder Samenkörner am Ohr, die Sie bei aufkommendem Verlangen selbst drücken können. In den ersten zwei bis drei Wochen sind zwei Termine wöchentlich üblich, danach wird ausgedünnt. Nikotinersatz oder ein verordnetes Medikament führen Sie parallel weiter. Über Rückfälle reden wir sachlich — die wenigsten schaffen es im ersten Anlauf.

Hinweis

Eine medizinische Entwöhnung ersetzt dies nicht. Die Akupunktur wirkt hier begleitend; einen wissenschaftlichen Nachweis ihrer Wirksamkeit beim Rauchstopp gibt es nicht. Bei ausgeprägter Abhängigkeit führen ärztliche Beratung, Nikotinersatz oder verordnete Medikamente am ehesten zum Ziel.

Was beim Aufhören begleitet

Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.